Сан-Диего, 1980-е. Скромная и замученная домохозяйка Шейла покорно следует за своим супругом. Но в тихом омуте скрываются довольно смелые желания и дерзкие идеи, которыми женщина не спешит делиться с окружающими. Одолеваемая внутренними демонами и внушительным списком комплексов, Шейла находит путь к спасению через аэробику. Сначала она страстно увлекается упражнениями, а затем решает превратить новое хобби в настоящий бизнес....

События развернутся в 70-х годах прошлого века и расскажут историю Бонни Нолан, сорокалетней домохозяйки с прекрасным домом и двумя очаровательными дочками. Её брак распадается, она остается одна и перед Бонни встает насущный вопрос: как выжить в этом мире с двумя детьми, не имея никаких средств к существованию?...

В 1969 году несколько молодых женщин, работающих в одном из самых популярных журналов, начинают бороться за свои права и требовать к себе отношения на равных со всеми....